ダイエット6日目夜
こんばんは！
ユキです。
昨日は意識朦朧としつつもあそこまで書いたのは自分に偉いと思いました笑
今日の結果です。
①歩数計の歩数を一万歩以上にする。
まず金曜日
余裕の突破！前日分もカバーできました！
そして今日
目標を5000歩以上越えることができました！
②YouTubeのダイエット動画2本みて一緒にやる
金曜日、土曜日と未達成。。
昨日は疲労、今日はお出かけ。。
まあ仕方ない！通勤を自転車に変えたからよしとする。（したい。）
そして今日の体重計の結果
マイナス1キロくらいはいったかな？
でもまだまだあと9キロ、、
先はながい。。
何か良いダイエット方法ないかな。。
何かいいダイエット方法があれば教えてください！よろしくお願いします！！
ダイエット5日目夜
こんばんは！
ユキです。
めちゃくちゃ仕事忙しくて何も書く気になれない。。
ちょっと今日はおやすみします。
また明日から書きます。お疲れ様でした。
ダイエット3日目夜
こんばんは！
ユキです！
久々の仕事疲れました。何もしてないけど、
職場にいるだけで疲れますね。明日も出勤。。
頑張ります！
今日の結果です。
①歩数計1万歩以上にする
ぎりぎりの突破ですね。
通勤を自転車にしてみたのですが、まあ大変でした。坂道多いので肺が本当におかしくなりそうでした。笑
明日も頑張って自転車で行こうと思います。
②YouTubeのダイエット動画毎日2本見て一緒にやる！
今日も一本を2回やりました。
めちゃくちゃ再生されてる9分くらいの動画を2回やりました。
めちゃくちゃお腹に効くやつで今もう腹筋きつすぎますね。色々なYouTube見てますが、本当になんでもあるし、作る人尊敬しますね。
自分も何か発信できればいいなあとは思いますが、中々難しそうですね。
出来ることがあれば挑戦してみようと思います。
今日夜撮った写真です。
朝は74.48だったのでまあまあショックですが、まあこんなものかなとも思っています。笑
まだまだ始まったばっかりなのでこれから頑張っていこうと思います。
久々の出勤をして、だいぶ眠いので今日は寝ようと思います。
お疲れ様でした。また明日。
ダイエット３日目 朝
おはようございます！
ユキです。
朝一の体重測りました。
75㎏きりました。笑
このまま下がる事を期待したいと思います！笑
現在の歩数計。
後、約半分くらい。
今日は仕事も平和なので動くことはなさそう。。
会社の行き帰りを自転車で行う予定で、
朝は3000歩くらい稼げたので帰りもそのくらいだと3000歩足りない。。
どこかで3000歩埋め合わせ出来る様に頑張りたいと思います！！
とりあえず、朝の部はこの辺で！
また夜更新します！ではまた。
ダイエット2日目
こんばんは！
ユキです。
皆様GWいかがお過ごしですか？
僕は今日でGW終わりです。
早かったなー。ほんとあっという間すぎて泣ける。
今日の結果です。
①歩数計を一日一万歩以上にする。
一万歩越えることができました！
19時頃に何歩かなあと見たところ7000歩くらいしかいってなくて、ランニングしてきました！笑
久々にランニングしたけど、めちゃくちゃきつかったです。。ほんと途中からゆっくりになっていきましたね。。徐々に距離を伸ばして時間を伸ばして行こうとおもいます！！
②YouTubeのダイエット動画毎日2本見て一緒にやる！
達成済みです。
なるねぇさんのソーラン節やりました！
2セット！
ソーラン節とか小学生の時以来だったし、久々だなぁーと思って見てやりました。
大の大人が一人でソーラン節やるとか中々シュールな感じでした。笑
でも中々キツくてかなり後半しんどかったです。。
悔しくて2回やって、終わりとなりました。
皆さんもぜひ見てみてください。
（こういう時人様のYouTubeのリンク貼って良いのか不明のため判明次第対応します。。）
明日はストレッチ系がいいな←
明日から仕事頑張ります！
お休みの方かはぜひ休みを満喫してください！
ちなみに、体重計壊れたので測れてません。。
明日朝会社ではかります。。
ではまた！
